Notas detalladas sobre Identidad en el amor
Notas detalladas sobre Identidad en el amor
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¿Qué consecuencias puede tener la baja autoestima en la salud emocional y mental de los miembros de la pareja?
Estas voces internas son pensamientos automáticos. En muchas ocasiones son juicios negativos hacia nosotros mismos, que ni los cuestionamos ni los ponemos en duda.
Por eso, cuando se tiene la autoestima baja a veces se traslada a las relaciones personales y eso nos lleva a pensar que somos menos valiosos o menos queridos.
8. Inquirir apoyo emocional: Compartir nuestras preocupaciones y emociones con personas de confianza nos brinda el soporte necesario para acorazar nuestra autoaceptación.
Puedes lograrlo siguiendo los consejos de este post: "Consejos para dejar de pensar en lo que los demás piensen de ti"
“no soy lo conveniente inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.
La autoestima es una evaluación subjetiva de sí mismo, por la cual podemos tomar conciencia de nuestras capacidades y limitaciones, aquella que nos lleva a sentirnos orgullosos, seguros y satisfechos consigo mismos y con nuestra imagen.
Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener efectos significativos en la dinámica y la Sanidad de la relación. A continuación, se presentan algunas de las posibles consecuencias:
Lo mismo ocurre con la intimidad emocional, mental y espiritual. Es como un escudo que te impide conectarte con tu pareja.
La buena información es que esto depende de nosotros, nosotros podemos elegir entre ser nuestro peor enemigo o, por el contrario, tratarnos con amabilidad.
La baja autoestima es un problema que afecta a muchas personas y puede tener consecuencias negativas en diferentes áreas de la vida, incluyendo las relaciones de pareja. Cuando determinado no se valora a sí mismo, puede ser difícil para él o ella apoyar una relación saludable y satisfactoria. La falta de confianza en singular mismo puede llevar a comportamientos inseguros y dependientes, lo que puede ocasionar tensiones y conflictos en la pareja.
Un ejemplo claro es que cierto con entrada autoestima puede sentirse acertadamente solo cuando tiene éxito, mientras que una persona con autoaceptación se siente read more correctamente consigo misma incluso cuando comete errores.
La importancia de la autoestima en la pareja radica en que ésta tiene que ver con las ideas y el sentimiento de seguridad y de valía que tiene la persona de sí misma.
Es frecuente hablar del perdón y de si debemos o no perdonar a otras personas. Perdonar a los demás y existir sin rencores es bueno para nuestra Sanidad emocional.